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Bauch-Beine-Po

Übungsleiterinnen
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Katja Mangold

Übungsleiterin

Tel. 06627/8738

Mobil 0171/6920299

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Gitta Nordheim

Vertreterin

Tel. 06627/915169

Mobil 0171/7629682

Bauch, Beine, Po und noch viel mehr…

Jeden Montag um 18.15 Uhr treffen wir uns für eine Stunde in der Turnhalle um diverse Körperpartien zu trainieren. Sehr abwechslungsreich gestalten wir die Übungsstunden, dazu machen wir z.B. Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder wir trainieren mit den verschiedensten Übungsgeräten (Thera-Band, Redondo-/Pezzi-/Medizin-/Franklin-Ball, Flexi-Bar, Balance-Board). Auch Yoga- und Pilates-Übungen sowie Faszien-Training stehen auf dem Programm. Neue Teilnehmer*innen sind jederzeit herzlich willkommen, das Alter spielt dabei keine Rolle.

 

Fotos zum Kurs finden Sie hier

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