Bauch-Beine-Po
Übungsleiterinnen
Katja Mangold
Übungsleiterin
Tel. 06627/8738
Mobil 0171/6920299
Gitta Nordheim
Vertreterin
Tel. 06627/915169
Mobil 0171/7629682
Bauch, Beine, Po und noch viel mehr…
Jeden Montag um 18.15 Uhr treffen wir uns für eine Stunde in der Turnhalle um diverse Körperpartien zu trainieren. Sehr abwechslungsreich gestalten wir die Übungsstunden, dazu machen wir z.B. Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder wir trainieren mit den verschiedensten Übungsgeräten (Thera-Band, Redondo-/Pezzi-/Medizin-/Franklin-Ball, Flexi-Bar, Balance-Board). Auch Yoga- und Pilates-Übungen sowie Faszien-Training stehen auf dem Programm. Neue Teilnehmer*innen sind jederzeit herzlich willkommen, das Alter spielt dabei keine Rolle.
